Griffbewegungen mit einstellbarer Feder trainieren
Die Feder verbindet zwei Griffe, von denen einer Aussparungen für die Finger besitzt. Über die Einstellung passen Sie den Widerstand an Ihre Übung an.
01
Fingergriff mit vier Aussparungen
Die sichtbaren Aussparungen geben den Fingern beim Zusammendrücken eine Position vor. Legen Sie die Hand zunächst locker an und prüfen Sie, ob der Griff für Ihre Handgröße angenehm ist. Der Trainer lässt sich einhändig verwenden und für kurze Übungseinheiten neben dem Bouldertraining bereithalten.
02
Widerstand an der Feder einstellen
Der Widerstand lässt sich am Handtrainer verändern. Der Hersteller nennt für das beschriebene Modell einen Bereich von 5 bis 100 kg; die angebotenen Ausführungen können sich unterscheiden. Beginnen Sie mit einer niedrigen Einstellung und wählen Sie eine Belastung, bei der Sie die Bewegung kontrolliert ausführen können.
03
Ausführungen mit und ohne Zähler
Zur Auswahl stehen einfache und mechanische Varianten sowie verschiedene Sets. Ein Zähler ist daher nicht bei jeder Ausführung vorauszusetzen. Prüfen Sie vor der Auswahl die jeweilige Variantenabbildung, insbesondere wenn Sie Ihre Wiederholungen direkt am Gerät ablesen möchten.
So funktioniert es
So üben Sie mit dem Federtrainer
1
Variante auspacken
Nehmen Sie den Handtrainer aus der Verpackung und prüfen Sie die gewählte Ausführung.
Nach dem Auspacken
2
Federwiderstand wählen
Stellen Sie den Widerstand zunächst niedrig ein und legen Sie die Finger in die Aussparungen.
Vor dem Training
3
Griff kontrolliert schließen
Drücken Sie die Griffe zusammen und lassen Sie sie langsam wieder auseinandergehen.
Beim Training
Vor der Bestellung
Passt der Handtrainer zu meiner Übung?
Ist der Widerstand für Einsteiger geeignet?
Er ist einstellbar. Wie leicht sich die niedrigste Einstellung anfühlt, hängt von Ihrer Handkraft und der gewählten Ausführung ab.
Hat jede Variante einen Zähler?
Die Auswahl umfasst unterschiedliche Ausführungen. Prüfen Sie die Abbildung der gewünschten Variante.
Dieses Modell im Überblick
Einstellbarer Federwiderstand
Fingergriff mit Aussparungen
Für einhändiges Training
Verschiedene Varianten und Sets
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KriteriumBei unsAnderswo
Verifizierte Bewertungen auf Deutsch
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Technische Daten
TypHandtrainer mit Feder
TrainingsbereichHand und Finger
Material laut HerstellerPP und Kohlenstoffstahl
Maße des beschriebenen Modellsca. 11 × 17,5 cm
Widerstand des beschriebenen Modells5–100 kg
Diese Käufer haben sich dafür entschieden
Zertifizierte Produktvideos, danach unsere Präsentationen.
Drucktasten, Fingerschlaufen oder Griffkraft-Ring: Vergleichen Sie zuerst die Bewegung beim jeweiligen Gerät.
Maße abgleichen
Türbreite, Taschenmaß oder Tape-Breite: Die Produktdetails helfen bei der Auswahl.
Lieferumfang prüfen
Einzelstück und Set unterscheiden sich. Wählen Sie die passende Variante bewusst.
Produktbewertungen
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100 % der Käufer vergeben 4 oder 5 Sterne berechnet aus den 12 unten angezeigten verifizierten Bewertungen, bei jeder Synchronisierung aktualisiert
Ihre Fragen, unsere Antworten
Stabilität
Bewertung: 4.0 von 5
Der Griff funktioniert gut, ist gut verstellbar, liegt nur etwas groß in der Hand und das Gummi gräbt sich in die Finger ein. Ansonsten ist es in Ordnung, die Spannung lässt sich leicht einstellen, allerdings wird nicht angezeigt, wie viel Kraft an einem bestimmten Punkt erforderlich ist.
Ich bin mir ziemlich sicher, dass die niedrigste Einstellung mindestens schwerer als 5 kg ist, aber ansonsten kann ich es nicht sagen. Die höchste Einstellung ist wahrscheinlich auch leichter als 150 kg. Ich kann sie mit zwei Händen drücken, schätze aber, dass sie eher bei 100 kg liegt, wenn überhaupt, bin mir aber nicht sicher.
T***r · NL Verifizierte Bewertung
Stabilität
Bewertung: 5.0 von 5
Kam pünktlich und sehr gut verpackt zusammen mit anderen Artikeln an. Funktioniert gut und wird zweifellos meine Griffstärke wiederherstellen. Verfügt über einen rücksetzbaren Zähler, sodass Sie die Anzahl der durchgeführten Wiederholungen zählen können. Die leichteste Einstellung ist immer noch gut zu verwenden, ich bin mir nicht sicher, ob ich die höchste Einstellung verwenden kann, aber die Zeit wird es zeigen. Es ist von sehr guter Qualität und sehr robust, sodass keine Probleme auftreten, wenn Ameisen kaputt gehen.
t***t · GB Verifizierte Bewertung
4.6/5
Bewertung: 4.6 von 5
Basierend auf 9.747 Bewertungen
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Bewertung: 4.0 von 5
Der Griff funktioniert gut, ist gut verstellbar, liegt nur etwas groß in der Hand und das Gummi gräbt sich in die Finger ein. Ansonsten ist es in Ordnung, die Spannung lässt sich leicht einstellen, allerdings wird nicht angezeigt, wie viel Kraft an einem bestimmten Punkt erforderlich ist.
Ich bin mir ziemlich sicher, dass die niedrigste Einstellung mindestens schwerer als 5 kg ist, aber ansonsten kann ich es nicht sagen. Die höchste Einstellung ist wahrscheinlich auch leichter als 150 kg. Ich kann sie mit zwei Händen drücken, schätze aber, dass sie eher bei 100 kg liegt, wenn überhaupt, bin mir aber nicht sicher.
T***r · NL Verifizierte Bewertung
Bewertung: 5.0 von 5
Kam pünktlich und sehr gut verpackt zusammen mit anderen Artikeln an. Funktioniert gut und wird zweifellos meine Griffstärke wiederherstellen. Verfügt über einen rücksetzbaren Zähler, sodass Sie die Anzahl der durchgeführten Wiederholungen zählen können. Die leichteste Einstellung ist immer noch gut zu verwenden, ich bin mir nicht sicher, ob ich die höchste Einstellung verwenden kann, aber die Zeit wird es zeigen. Es ist von sehr guter Qualität und sehr robust, sodass keine Probleme auftreten, wenn Ameisen kaputt gehen.
t***t · GB Verifizierte Bewertung
Bewertung: 4.0 von 5
Es besteht aus billigem Kunststoff, aber das ist für den Preis normal. Allerdings muss man selbst bei der niedrigsten Einstellung noch eine ziemliche Menge Kraft aufwenden, sodass es seine Funktion mehr als erfüllt, wenn man Anfänger ist und erstmal mit diesen Instrumenten anfangen möchte.
Der Basiszähler ist funktional, obwohl es schwieriger ist, nach hinten zu gelangen, um die Wiederholungen zu zählen, als es scheint.
Verifizierter Käufer · ES Verifizierte Bewertung
Bewertung: 5.0 von 5
Ein ausgezeichnetes Produkt – gut verarbeitet, elegant und sehr funktional. Tolle Materialien und ein äußerst konkurrenzfähiger Preis. Einstellbare Leistung und sehr solide. Ich könnte nicht zufriedener sein
A***i · IT Verifizierte Bewertung
Bewertung: 5.0 von 5
Es hat perfekt funktioniert, obwohl ich noch nicht weiß, wie man die Anpassungen macht, aber so wie ich es erhalten habe, habe ich es getestet und konnte bereits die Arbeit der Unterarmmuskulatur spüren.
Verifizierter Käufer · BR Verifizierte Bewertung
Bewertung: 5.0 von 5
Produkt, das dem Referenzbild entspricht. Es fühlt sich hochwertig an und hat die erwartete Funktion erfüllt.
Ich kann es nur wärmstens empfehlen.
P***e · MX Verifizierte Bewertung
Bewertung: 5.0 von 5
Genau wie beschrieben, und die Qualität ist wirklich gut. Die Griffstärke ist einstellbar und bietet eine große Bandbreite an anwendbaren Kräften.
Verifizierter Käufer · NL Verifizierte Bewertung
Bewertung: 5.0 von 5
Es hat mir gefallen, es hat eine Anzeige und lässt sich auf den gewünschten Widerstand einstellen. Ich hoffe nur, dass es langlebig ist.
E***a · MX Verifizierte Bewertung
Bewertung: 5.0 von 5
Sie sind gut angekommen, sind sehr widerstandsfähig und haben einen Zähler, wobei die Widerstandskraft angepasst werden kann.
r***r · MX Verifizierte Bewertung
Bewertung: 5.0 von 5
Sehr zufrieden mit meinem Kauf, ich schätze besonders die Möglichkeit, den Widerstand schrittweise zu erhöhen.
F***K · CH Verifizierte Bewertung
Bewertung: 5.0 von 5
Bestellung schnell erhalten. Habe es direkt ausprobiert und es funktioniert einwandfrei mit gutem Widerstand.
Verifizierter Käufer · GB Verifizierte Bewertung
Bewertung: 5.0 von 5
Sehr gut, wird mit einem Zähler geliefert und mit fünf Kilogramm ist es schon ziemlich schwer.
F***s · BR Verifizierte Bewertung
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